Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Tiêm chủng: Tìm vắc-xin và tìm hiểu những gì quý vị có thể thực hiện sau khi được tiêm chủng đầy đủ.

Cải thiện cách khẩu trang bảo vệ quý vị

Cải thiện cách khẩu trang bảo vệ quý vị
Cập nhật ngày 6 tháng 4 năm 2021
In

Sử dụng khẩu trang đúng cách và nhất quán là một bước quan trọng mà mọi người có thể thực hiện để phòng ngừa bị nhiễm và làm lây lan COVID-19. Khẩu trang đạt hiệu quả tốt nhất khi mọi người đều đeo, nhưng không phải tất cả các loại khẩu trang đều có tác dụng bảo vệ như nhau. Khi lựa chọn khẩu trang, hãy kiểm tra độ vừa vặn, khả năng lọc không khí và số lớp.

Hai cách quan trọng để đảm bảo khẩu trang của quý vị đạt hiệu quả tốt nhất có thể
biểu tượng lite

Đảm bảo khẩu trang vừa khít với khuôn mặt của quý vị. Các kẽ hở có thể khiến cho không khí và các giọt bắn từ đường hô hấp lọt vào và thoát ra xung quanh mép của khẩu trang

biểu tượng lite

Chọn khẩu trang nhiều lớp để ngăn các giọt bắn từ đường hô hấp của quý vị không thoát ra và của người khác không lọt vào. Khẩu trang nhiều lớp sẽ ngăn được nhiều giọt bắn từ đường hô hấp lọt vào bên trong khẩu trang hoặc thoát ra khỏi khẩu trang nếu quý vị bị bệnh.

Ảnh người phụ nữ đeo khẩu trang

Để biết thêm thông tin khoa học phía sau việc cải thiện cách khẩu trang bảo vệ quý vị, hãy xem phần Cải thiện độ vừa khớp và khả năng lọc của khẩu trang để giảm lây lan bệnh COVID-19.

Để biết thêm thông tin về việc đeo khẩu trang và trang bị bảo hộ cá nhân tại nơi thực hiện công việc chăm sóc y tế, tham khảo Khuyến Cáo Tạm Thời về Kiểm Soát và Phòng Ngừa Lây Nhiễm cho Nhân Viên Y Tế trong Đại Dịch Bệnh Vi-rút Corona 2019 (COVID-19).

Nên làm

Chọn khẩu trang có gọng mũi

  • Gọng mũi là một sợi kim loại dọc theo mép bên trên của khẩu trang
  • Gọng mũi ngăn không cho không khí thoát ra ngoài khẩu trang.
  • Gập gọng mũi sát vào sống mũi cho vừa khít với khuôn mặt.
người phụ nữ đeo khẩu trang đỏ

Sử dụng phần lắp khớp hoặc dây chằng khẩu trang

  • Sử dụng phần lắp khớp hoặc nẹp cho khẩu trang dùng một lần hoặc khẩu trang vải để ngăn không khí thoát ra xung quanh mép khẩu trang.
Người đàn ông đeo khẩu trang màu xanh

Kiểm tra xem khẩu trang có vừa khít trên mũi, miệng và cằm của quý vị không

  • Kiểm tra các kẽ hở bằng cách khum bàn tay quanh các mép ngoài của khẩu trang.
  • Đảm bảo không có không khí thoát ra từ chỗ gần mắt của quý vị hoặc từ các cạnh của khẩu trang.
  • Nếu khẩu trang vừa khít, quý vị sẽ cảm thấy không khí ấm đi qua mặt trước của khẩu trang và có thể thấy chất liệu khẩu trang chuyển động lên xuống theo từng nhịp thở.
hình minh họa một người khum bàn tay trên các mép của khẩu trang

Thêm các lớp vật liệu

2 cách để thêm nhiều lớp

  • Sử dụng khẩu trang vải có nhiều lớp vải.
  • Đeo thêm khẩu trang dùng một lần bên dưới khẩu trang vải.
    • Khẩu trang vải nên đẩy các mép của khẩu trang dùng một lần sát vào khuôn mặt quý vị.

Đảm bảo quý vị có thể nhìn và thở dễ dàng

Các lớp khẩu trang

Thắt nút và nhét vòng đeo tai của khẩu trang 3 lớp

  • Thắt nút và nhét dây đeo tai của khẩu trang 3 lớp ở nơi chúng tiếp xúc với mép khẩu trang
  • Gập và nhét phần vật liệu thừa vào dưới mép khẩu trang
  • Để biết hướng dẫn, hãy xem phần sau https://youtu.be/GzTAZDsNBe0external icon.
thắt nút và gập lại

Những vấn đề khác cần cân nhắc

Một số loại lông tóc trên mặt, như râu, có thể khiến cho khẩu trang khó vừa vặn. Người có râu có thể thực hiện một trong những cách sau:

  • Cạo râu.
  • Cắt tỉa phần râu tóc gần khuôn mặt.
  • Sử dụng phần lắp khớp hoặc dây chằng khẩu trang.
  • Đeo khẩu trang dùng một lần bên dưới khẩu trang vải có nhiều lớp vải. Chiếc khẩu trang thứ hai phải đẩy các mép của khẩu trang bên trong vào sát khuôn mặt và râu của quý vị.

Các loại khẩu trang được thiết kế cho người có râu đang được đánh giá và thông tin sẽ được cung cấp khi có thêm thông tin.

COVID-19_Masks_and_Beards_disposable_fitter
COVID-19_Masks_and_Beards_disposable_cloth

KHÔNG 

Kết hợp hai khẩu trang dùng một lần

  • Khẩu trang dùng một lần không được thiết kế để vừa khít và đeo nhiều khẩu trang sẽ không cải thiện độ khít.
Người đàn ông đeo hai chiếc khẩu trang dùng một lần

Kết hợp khẩu trang KN95 với bất kỳ khẩu trang nào khác.

  • Mỗi lần chỉ sử dụng một khẩu trang KN95.
Người đàn ông đeo khẩu trang N95 và khẩu trang dùng một lần