Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Cập nhật quan trọng: Cơ sở y tế
CDC đã cập nhật một số phương thức chọn lọc để vận hành hệ thống y tế hiệu quả nhằm thích ứng với hoạt động tiêm chủng COVID-19. Tìm hiểu thêm
BẢN CẬP NHẬT
Với bằng chứng mới về biến thể B.1.617.2 (Delta), CDC đã cập nhật hướng dẫn dành cho những người được tiêm chủng đầy đủ. CDC khuyến nghị tất cả giáo viên, nhân viên, học sinh và khách đến trường K-12 nên đeo khẩu trang bất kể tình trạng tiêm chủng của họ như thế nào. Học sinh sẽ trở lại học toàn thời gian trên lớp vào mùa thu và nên áp dụng các chiến lược phòng ngừa theo lớp tại trường.
BẢN CẬP NHẬT
Nhà Trắng tuyên bố rằng du khách quốc tế bắt buộc phải có tiêm vắc-xin trước khi vào Hoa Kỳ và có hiệu lực từ ngày 8 tháng 11 năm 2021. Đối với các mục đích vào Hoa Kỳ, vắc-xin được chấp nhận sẽ bao gồm các vắc-xin nằm trong danh sách được sử dụng khẩn cấp của WHO và được FDA phê duyệt hay cho phép sử dụng. Thông tin thêm có ở đây.
BẢN CẬP NHẬT
Yêu cầu khi du lịch vào Hoa Kỳ đang thay đổi, bắt đầu từ 8, 2021 tháng 11. Thông tin thêm có tại đây.

Cách sử dụng Mặt nạ N95

Cách sử dụng Mặt nạ N95
Cập nhật ngày 16 tháng 3 năm 2022
In
Đeo N95 đúng cách để có hiệu quả
  • Phải đeo N95 bao kín xung quanh mặt để đạt hiệu quả. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh nặng. Đeo N95 có thể khiến việc thở khó khăn hơn. Nếu quý vị có vấn đề về tim hoặc phổi, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng N95.
  • Một số N95 có thể chứa cao su trong dây đeo. Nếu quý vị bị dị ứng với mủ cao su tự nhiên, hãy xem trang web của nhà sản xuất để biết thông tin về kiểu mặt nạ riêng biệt cho quý vị.

Để biết hướng dẫn cụ thể của nhà sản xuất cho kiểu mặt nạ N95 của quý vị, hãy xem Nhà sản xuất mặt nạ N95 miễn phí.

N95 của quý vị có thể trông khác với mặt nạ trong những bức ảnh này. Miễn là N95 của quý vị có hai dây đeo vòng ra sau đầu (không phải dây đeo tai) thì có thể áp dụng hướng dẫn cơ bản này.

sol icon   Rửa tay

rửa tay

Tốt nhất là quý vị nên rửa tay sạch sẽ và để khô ráo trước khi đeo N95.

sol icon   Kiểm tra N95

kiểm tra lỗi trên N95

Luôn phải kiểm tra N95 xem có hư hỏng không trước khi sử dụng. Nếu mặt nạ có vẻ bị hư hỏng, bẩn hay ẩm ướt, không được sử dụng mặt nạ này.

sol icon   Đeo N95

minh họa cách cầm N95

Cầm N95 trong tay sao cho các đầu ngón tay chạm vào miếng chụp lên mũi (đệm mút). Nếu mặt nạ của quý vị không có miếng chụp lên mũi, hãy nhìn vào chữ được viết trên đó để đảm bảo phần đầu trên cùng nằm ở các đầu ngón tay.

Hình minh họa người đàn ông đang giữ khẩu trang N95 lên mặt, với dây đeo ở phía trước khẩu trang.

Đặt N95 dưới cằm với phần mũi ở trên cùng.

Hình minh họa người đàn ông đang đeo khẩu trang N95, với dây đeo ở phía sau đầu.

Kéo dây trên qua đầu, đặt ở gần đỉnh đầu. Sau đó kéo dây dưới qua đầu và để vòng sau cổ, phía dưới tai. Không được đặt chéo hai sợi dây. Đảm bảo dây đeo được phẳng và không bị xoắn.

Hình minh họa người đàn ông hướng dẫn cách tạo khuôn phần mũi của khẩu trang N95 theo hình dạng mũi của quý vị.

Đặt ngón tay hai bên lên trên phần mũi. Miết phần mũi của mặt nạ theo hình dáng mũi của quý vị.

sol icon   Giữ cho N95 vừa khít

N95 của quý vị phải được đeo khít kín xung quanh mặt để đạt hiệu quả. Quý vị phải cảm thấy hơi thở đi xuyên qua mặt nạ N95 mà không phải từ các cạnh của mặt nạ. Trang sức, kính và râu có thể tạo ra lỗ hở giữa khuôn mặt của quý vị và mép của khẩu trang. N95 sẽ có hiệu quả hơn nếu quý vị cạo râu. Nếu N95 quá lớn, quá nhỏ hay không được đặt đúng cách cũng có thể gây ra lỗ hở.

Hình minh họa một người đàn ông đang kiểm tra độ vừa khít của khẩu trang N95, cho thấy có hơi thở thoát ra từ cạnh của khẩu trang N95, nghĩa là khẩu trang không vừa khít.

Để kiểm tra chỗ hở, nhẹ nhàng đặt hai tay lên N95, cố gắng bao trùm mặt nạ càng nhiều càng tốt, sau đó thở ra. Nếu quý vị cảm thấy có hơi thở thoát ra từ các cạnh của N95 hoặc nếu quý vị đang đeo kính và kính bị mờ hơi, thì mặt nạ không vừa khít. Hãy chỉnh lại N95 và thử lại lần nữa.

Hình minh họa người đàn ông đang kiểm tra độ vừa khít của khẩu trang N95, cho thấy không có hơi thở thoát ra từ cạnh của khẩu trang N95, nghĩa là khẩu trang vừa khít.

Nếu không thấy mặt nạ ôm kín khít mặt, quý vị hãy thử mặt nạ có kích cỡ và kiểu dáng khác. Ngay cả khi N95 không thể bao kín xung quanh mặt, N95 có khả năng bảo vệ tốt hơn so với khẩu trang vải. Hãy kiểm tra chỗ hở mỗi khi đeo N95.

sol icon   Tháo N95

Hình minh họa một người đàn ông đang tháo bỏ khẩu trang N95 bằng cách kéo dây đeo bên dưới qua đầu.
Hình minh họa về việc rửa tay sau khi tháo bỏ khẩu trang N95.

Sau khi tháo N95, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn nếu không có xà phòng.

Khi nào cần thay N95

Không được rửa N95 hoặc cho vào lò nướng hay lò vi sóng để khử trùng. Cần thay N95 khi dây đeo bị lỏng và không còn vừa khít với khuôn mặt của quý vị, hoặc khi mặt nạ bị ướt, bị bẩn hoặc hư hại. Hãy vứt mặt nạ vào thùng rác.