Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Cập nhật quan trọng: Cơ sở y tế
CDC đã cập nhật một số phương thức chọn lọc để vận hành hệ thống y tế hiệu quả nhằm thích ứng với hoạt động tiêm chủng COVID-19. Tìm hiểu thêm
BẢN CẬP NHẬT
Với bằng chứng mới về biến thể B.1.617.2 (Delta), CDC đã cập nhật hướng dẫn dành cho những người được tiêm chủng đầy đủ. CDC khuyến nghị tất cả giáo viên, nhân viên, học sinh và khách đến trường K-12 nên đeo khẩu trang bất kể tình trạng tiêm chủng của họ như thế nào. Học sinh sẽ trở lại học toàn thời gian trên lớp vào mùa thu và nên áp dụng các chiến lược phòng ngừa theo lớp tại trường.
BẢN CẬP NHẬT
Nhà Trắng tuyên bố rằng du khách quốc tế bắt buộc phải có tiêm vắc-xin trước khi vào Hoa Kỳ và có hiệu lực từ ngày 8 tháng 11 năm 2021. Đối với các mục đích vào Hoa Kỳ, vắc-xin được chấp nhận sẽ bao gồm các vắc-xin nằm trong danh sách được sử dụng khẩn cấp của WHO và được FDA phê duyệt hay cho phép sử dụng. Thông tin thêm có ở đây.
BẢN CẬP NHẬT
Yêu cầu khi du lịch vào Hoa Kỳ đang thay đổi, bắt đầu từ 8, 2021 tháng 11. Thông tin thêm có tại đây.

Các loại khẩu trang và mặt nạ

Các loại khẩu trang và mặt nạ
Cập nhật ngày 28 tháng 1 năm 2022
In

Tóm tắt các thay đổi gần đây

  • Bổ sung thông tin cho nội dung hiện tại về sự giống nhau giữa khẩu trang thường và mặt nạ
  • Làm rõ rằng mọi người có thể lựa chọn các loại mặt nạ như N95 và KN95s, trong đó loại bỏ những lo ngại liên quan đến tình trạng thiếu nguồn cung N95
  • Làm rõ rằng "N95 phẫu thuật" là một loại mặt nạ cụ thể nên được để dành cho cơ sở y tế
  • Làm rõ rằng một số loại khẩu trang và mặt nạ giúp bảo vệ cho người đeo tốt hơn các loại khác

Xem các thông tin cập nhật trước đó

Thông điệp chính:

  • Đeo khẩu trang là một công cụ sức khỏe công cộng quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 và cần nhớ rằng bất kỳ khẩu trang nào cũng tốt hơn là không có khẩu trang.
  • Để bảo vệ bản thân và người khác khỏi COVID-19, CDC tiếp tục khuyến cáo quý vị nên đeo loại khẩu trang có tác dụng bảo vệ cao nhất mà có thể ôm khít và quý vị có thể đeo liên tục.
  • Khẩu trang và mặt nạ có hiệu quả làm giảm tình trạng lây truyền SARS-CoV-2, loại vi-rút gây bệnh COVID-19, khi được đeo liên tục và đúng cách.
  • Một số loại khẩu trang và mặt nạ có mức độ bảo vệ cao hơn các loại khác, và một số loại có thể gây khó chịu hơn hoặc khó đeo liên tục hơn các loại khác. Điều quan trọng nhất là phải đeo khẩu trang vừa vặn hoặc mặt nạ đúng cách sao cho thoải mái và cho khả năng phòng bệnh tốt.
  • Nếu như tất cả các loại khẩu trang và mặt nạ đều cung cấp mức độ bảo vệ nào đó thì mặt nạ vừa vặn sẽ mang lại mức độ bảo vệ cao nhất. Việc đeo khẩu trang thường hoặc khẩu trang hô hấp có khả năng bảo vệ cao có thể là quan trọng nhất đối với một số tình huống nhất định có rủi ro cao hơn, hoặc đối với một số người có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn.
  • Khuyến cáo về khẩu trang của CDC cung cấp thông tin mà mọi người có thể sử dụng để cải thiện việc khẩu trang có thể bảo vệ họ tốt hơn.

Để biết thông tin về cách sử dụng N95 đúng cách, hãy xem mục Cách sử dụng mặt nạ N95.

Trang này mô tả các loại khẩu trang và mặt nạ khác nhau mà quý vị có thể sử dụng để bảo vệ bản thân và người khác khỏi nguy cơ nhiễm và làm lây lan COVID-19. Khẩu trang và mặt nạ cho các mức độ bảo vệ khác nhau, trong đó loại mặt nạ ôm khít đã được Viện Sức Khỏe và An Toàn Nghề Nghiệp Quốc Gia phê chuẩn cho khả năng bảo vệ tốt nhất. Đeo khẩu trang là một công cụ sức khỏe công cộng quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 và cần nhớ rằng bất kỳ khẩu trang nào cũng tốt hơn là không có khẩu trang.  Trang này giới thiệu các lựa chọn theo thứ tự mức độ bảo vệ từ thấp nhất đến cao nhất. Để bảo vệ bản thân và người khác khỏi COVID-19, CDC tiếp tục khuyến cáo quý vị nên đeo loại khẩu trang có tác dụng bảo vệ cao nhất mà có thể ôm khít và quý vị có thể đeo liên tục.

Các loại khẩu trang và mặt nạ

Khẩu trang thường được sản xuất để chặn lại các giọt bắn và hạt mà khi quý vị thở, ho hoặc hắt hơi tạo nên. Nếu ôm khít mặt, loại khẩu trang này cũng có thể bảo vệ phần nào cho quý vị khỏi các hạt mà người khác phát tán ra, kể cả vi-rút gây bệnh COVID-19.

Mặt nạ được làm để bảo vệ quý vị bằng cách lọc không khí và ôm khít vào mặt để lọc ra các hạt nhỏ, trong đó có vi-rút gây bệnh COVID-19. Loại mặt nạ này cũng có thể giữ lại các giọt bắn và hạt mà quý vị thở, ho hoặc hắt hơi ra để quý vị không làm lây lan sang người khác.

Hình minh họa mặt nạ
Địa điểm cung cấp khẩu trang miễn phí

Tìm khẩu trang (mặt nạ N95) miễn phí tại địa điểm tham gia gần quý vị.

Hoặc gọi theo số 1-800-232-0233 ( TTY 1-888-720-7489)

Chọn Khẩu Trang hoặc Mặt Nạ cho các Tình Huống Khác Nhau

Khẩu trang và mặt nạ (cụ thể là loại mặt nạ lọc chuyên dụng như "N95") có thể cho các mức độ bảo vệ khác nhau tùy theo loại khẩu trang và cách thức sử dụng. Những sản phẩm bằng vải dệt thưa có mức độ bảo vệ thấp nhất, các sản phẩm dệt khít và gồm nhiều lớp bảo vệ tốt hơn, loại khẩu trang phẫu thuật dùng một lần và KN95 ôm khít bảo vệ còn tốt hơn nữa, và mặt nạ ôm khít được NIOSH phê chuẩn (trong đó có N95) cho mức độ bảo vệ cao nhất.

Bất kể quý vị lựa chọn sản phẩm nào, thì sản phẩm đó cũng phải vừa vặn (cụ thể là ôm sát vào mặt, không có khoảng trống nào ở rìa hay quanh mũi) và có thể đủ thoải mái khi được đeo đúng cách (che kín mũi và miệng) để quý vị có thể đeo được liên tục khi cần. Tìm hiểu cách để làm cho khẩu trang bảo vệ tốt hơn cho quý vị, bằng cách truy cập trang Cải thiện cách khẩu trang bảo vệ quý vị của CDC.

Mặt nạ có khả năng lọc tốt hơn, và nếu được đeo đúng cách trong toàn bộ thời gian sử dụng, nó có thể bảo vệ tốt hơn là khẩu trang vải hay khẩu trang thủ thuật. Khẩu trang và mặt nạ sẽ kém hiệu quả hơn nếu không vừa hoặc nếu quý vị đeo không đúng cách hoặc tháo ra thường xuyên. Các cá nhân có thể cân nhắc tình hình và các yếu tố khác khi chọn các loại khẩu trang hoặc mặt nạ để có thể cung cấp khả năng bảo vệ cao hơn.

Khẩu trang

Khi lựa chọn khẩu trang, hãy kiểm tra xem có vừa vặn không. Các kẽ hở có thể khiến cho không khí và các giọt bắn từ đường hô hấp lọt vào và thoát ra xung quanh mép của khẩu trang. Khẩu trang có thể bị hở khi lựa chọn sai cỡ hoặc loại khẩu trang và đeo khẩu trang khi có râu.

Quý vị rất cần kiểm tra xem khẩu trang có vừa khít và che kín mũi, miệng và cằm không.

  • Kiểm tra các kẽ hở bằng cách khum bàn tay quanh các mép ngoài của khẩu trang.
  • Đảm bảo không có không khí thoát ra từ chỗ gần mắt của quý vị hoặc từ các cạnh của khẩu trang.
  • Nếu khẩu trang vừa khít, quý vị sẽ cảm thấy không khí ấm đi qua mặt trước của khẩu trang và có thể thấy chất liệu khẩu trang chuyển động lên xuống theo từng nhịp thở.

Khẩu trang vải

Khẩu Trang Vải có thể được làm từ nhiều loại vải, do đó, có nhiều loại khẩu trang vải khác nhau.

Đeo khẩu trang vải

  • Vừa khít với mũi, miệng và cằm của quý vị để tránh rò rỉ
  • Nhiều lớp vải dệt chặt và thoáng khí
  • Gọng mũi
  • Chặn được ánh sáng khi giơ ra dưới nguồn ánh sáng
lưu ý về việc đeo khẩu trang dệt chặt

KHÔNG đeo khẩu trang bằng vải

  • Có khoảng trống quanh hai bên mặt hoặc mũi
  • Có van thở, lỗ thông hơi hoặc các lỗ thở khác (xem ví dụ)
  • Chỉ có một lớp vải hoặc những loại vải mỏng không chặn được ánh sáng
  • Khi vật liệu bị ướt hoặc bẩn
KHÔNG NÊN chọn khẩu trang có van thở ra hoặc lỗ thông hơi, để cho các phần tử vi-rút thoát ra ngoài

Khẩu trang thủ thuật

Khẩu trang thủ thuật loại dùng một lần được bày bán rộng rãi. Những loại khẩu trang này đôi khi được gọi là khẩu trang y tế hoặc khẩu trang thủ thuật y khoa.

Đeo khẩu trang thủ thuật

  • Vừa khít với mũi, miệng và cằm của quý vị để tránh rò rỉ
  • Nhiều lớp vật liệu không dệt
  • Có gọng mũi
Khẩu trang dùng một lần hiện có bán rộng rãi trên thị trường

KHÔNG đeo loại khẩu trang thủ thuật

  • Có khoảng trống quanh hai bên mặt hoặc mũi (xem ví dụ)
  • Khi vật liệu bị ướt hoặc bẩn
Khẩu trang có khoảng trống quanh hai bên mặt hoặc mũi

Cách để có thêm lớp bảo vệ và vừa khớp tốt hơn bằng khẩu trang vải và khẩu trang dùng một lần

  • Đeo hai khẩu trang (khẩu trang dùng một lần bên dưới khẩu trang vải bên ngoài)
  • Sử dụng phần lắp khớp hoặc dây chằng cho khẩu trang dùng một lần hoặc khẩu trang vải
  • Thắt nút và nhét vòng đeo tai của khẩu trang 3 lớp ở nơi chúng tiếp xúc với mép khẩu trang
    • Với khẩu trang thủ thuật loại dùng một lần, hãy gấp lại và nhét vào bên trong phần vật liệu không cần thiết bên dưới các mép. (Để biết hướng dẫn, hãy xem phần sau https://youtu.be/GzTAZDsNBe0external icon)
  • Sử dụng khẩu trang gắn sau cổ và đầu bằng dây thun hoặc dây buộc (thay vì dây vòng qua tai)

dfdf

hình minh họa về cách tạo hai lớp khẩu trang
Người đàn ông lớn tuổi đeo khẩu trang với phần lắp khớp

Khẩu trang đáp ứng tiêu chuẩn

Một số khẩu trang được thiết kế và kiểm nghiệm nhằm đảm bảo chúng hoạt động ở mức đồng nhất. Những khẩu trang này được ghi trên nhãn để cho quý vị biết khẩu trang đó đáp ứng tiêu chuẩn gì. Các khẩu trang này có nhãn:

Đây là những tiêu chuẩn mới. Quý vị có thể tìm thấy danh sách các loại khẩu trang đáp ứng các tiêu chuẩn này và thông tin thêm về tính sẵn có của chúng trên ​​​​​​​trang web Thông Tin về Thiết Bị Bảo Hộ Cá Nhân (PPE-INFO) của NIOSH. Những chiếc khẩu trang này có in nhãn lên sản phẩm để cho biết đây là sản phẩm thật.

Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất về cách đeo, bảo quản và làm sạch hoặc vứt bỏ khẩu trang đúng cách. Nên đeo khẩu trang theo hướng dẫn của nhà sản xuất mà không thay đổi gì.

Đeo loại khẩu trang đáp ứng tiêu chuẩn

  • Vừa khít với mũi và miệng của quý vị để tránh rò rỉ
  • Nhiều lớp vật liệu không dệt
  • Có gọng mũi

KHÔNG đeo khẩu trang khi có các yếu tố sau

Hình ảnh về khẩu trang đạt tiêu chuẩn chống COVID-19.

Mặt nạ hô hấp

Khi lựa chọn mặt nạ, hãy kiểm tra độ vừa vặn và đọc hướng dẫn của nhà sản xuất. Những hướng dẫn này phải có thông tin về cách đeo, bảo quản và làm sạch hoặc vứt bỏ mặt nạ đúng cách. Mặt nạ có in nhãn trên sản phẩm để cho biết đây là sản phẩm thật, xem nhãn N95image iconnhãn KN95 đúng quy cách.

Điều quan trọng là phải đeo mặt nạ của quý vị đúng cách sao cho khít kín xung quanh mặt. Các kẽ hở có thể khiến cho không khí và các giọt bắn từ đường hô hấp lọt vào và thoát ra xung quanh mép của mặt nạ. Mặt nạ có thể bị hở khi lựa chọn sai cỡ hoặc sai loại và đeo khẩu trang khi có râu. Để biết thông tin về cách sử dụng N95 đúng cách, hãy xem mục Cách sử dụng mặt nạ N95Thông tin trên trang này về cách sử dụng mặt nạ N95, nhưng cũng áp dụng cho các loại mặt nạ nước ngoài, chẳng hạn như mặt nạ KN95.

Hầu hết các loại mặt nạ được bán rộng rãi đều là loại dùng một lần và cần được vứt bỏ khi bị bẩn, hư hại hoặc gây khó thở.

Thông tin thêm về hai loại mặt nạ này được cung cấp dưới đây.

Mặt Nạ Đáp Ứng các Tiêu Chuẩn Quốc Tế

Một số mặt nạ được thiết kế và thử nghiệm để đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế. Mặt nạ hiện đang sử dụng rộng rãi nhất đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế là KN95. Các ví dụ khác bao gồm 1st, DL2, DL3, DS2, DS3, FFP2, FFP3, KN100, KP95, KP100, P2, P3, PFF2, PFF3, R95 và mặt nạ Đặc biệt.

Mặt nạ KN95 chất lượng kém

  • Khoảng 60% lượng mặt nạ KN95 được NIOSH đánh giá trong đại dịch COVID-19 năm 2020 và 2021 không đáp ứng các yêu cầu cần đạt.
    • Sử dụng sản phẩm chất lượng kém có thể không cho mức độ bảo vệ đúng như được nêu.
  • Hãy tìm hiểu về các yếu tố cần xem xét khi mua mặt nạ nước ngoài. Trang mạng này và một hội thảo trực tuyến cung cấp những thông tin đáng tin cậy để hướng dẫn cho quý vị.

Những điều cần biết về mặt nạ nước ngoài

  • Chúng được thiết kế theo những tiêu chuẩn không phải lúc nào cũng có yêu cầu về chất lượng.
  • Chúng lọc các mức độ hạt khác nhau trong không khí tùy thuộc vào chất lượng mà chúng được thiết kế để đáp ứng.
  • Chúng bao kín xung quanh mặt khi được đeo đúng cách.
  • Điều quan trọng là cần chọn một chiếc mặt nạ vừa với mặt và bao kín xung quanh, vì không phải loại nào cũng vừa vặn như nhau.

KHÔNG đeo mặt nạ nước ngoài

Mặt nạ được NIOSH phê duyệt

hình minh họa người phụ nữ đeo khẩu trang N95

NIOSH phê duyệt nhiều loại mặt nạ có bộ lọc. Loại có bán rộng rãi nhất là mặt nạ N95, nhưng các loại khác (N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 và R100) cho mức độ bảo vệ tương đương hoặc tốt hơn so với mặt nạ N95. Quý vị có thể tìm thấy danh sách các loại mặt nạ được NIOSH phê chuẩn trên trang mạng về Mặt nạ lọc vi hạt được NIOSH phê chuẩn.

CDC khuyến cáo rằng các loại mặt nạ N95 đặc biệt có nhãn "phẫu thuật" - một tiểu loại mặt nạ N95 đặc biệt cho khả năng bảo vệ bổ sung trước các mối nguy hiện diện trong thủ thuật y khoa, như phân tích công thức máu - nên được giữ lại để nhân viên y tế sử dụng.

Chủ hãng sở muốn phân phát mặt nạ N95 cho nhân viên phải tuân theo chương trình bảo vệ đường hô hấp của Cơ Quan ​​​Sức Khỏe và An Toàn Lao Động (OSHA)external icon.

Những điều cần biết về mặt nạ được NIOSH phê chuẩn

  • Khi được đeo liên tục và đúng cách, loại mặt nạ này cho mức độ bảo vệ cao nhất khỏi các vi hạt, kể cả vi-rút gây bệnh COVID-19. Ngoài ra, chúng giữ lại các hạt nhỏ và giọt bắn từ đường hô hấp để tránh phân tán tới người khác.
  • Chúng bao kín xung quanh mặt khi được đeo đúng cách.
  • Điều quan trọng là cần chọn một chiếc mặt nạ vừa với mặt và bao kín xung quanh, vì không phải loại nào cũng vừa vặn như nhau.
  • Mặt nạ được NIOSH phê chuẩn được đánh giá dựa trên một tiêu chuẩn cụ thể của Hoa Kỳ, trong đó có yêu cầu về chất lượng.
  • Chúng lọc ít nhất 95 lượng vi hạt trong không khí khi được NIOSH phê chuẩn và khi quý vị đeo vừa vặn đúng cách.
  • Nếu quý vị mắc COVID-19, mặt nạ N95 hoặc loại mặt nạ lọc khác có van hay không có van đều có thể không bảo vệ được người khác. Để mặt nạ có van bảo vệ được hiệu quả như loại mặt nạ không có van, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất về cách che van.

KHÔNG đeo những mặt nạ được NIOSH phê chuẩn mà

  • Khó thở khi đeo
  • Nếu bị ướt hoặc bẩn
  • Đeo cùng lúc với khẩu trang hoặc mặt nạ khác

Những điều cần cân nhắc đối với trẻ em

Khẩu trang

Bất kỳ người nào từ 2 tuổi trở lên chưa được tiêm chủng hoặc tiêm chủng đúng hạn nên đeo khẩu trang khi ở nơi công cộng trong nhà. Khuyến cáo này cũng áp dụng cho những người đã tiêm chủng đúng hạn khi họ ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao. CDC hiện đang khuyến nghị đeo khẩu trang toàn diện đối với tất cả các giáo viên, nhân viên, học sinh và trẻ từ 2 tuổi trở lên ở các trường K-12 và chương trình Chăm Sóc và Giáo Dục Mầm Non (ECE) ở nơi có Mức Độ COVID-19 trong Cộng Đồng cao. Các trường và chương trình ECE nên hỗ trợ những người lựa chọn đeo khẩu trang ở nơi có Mức Độ COVID-19 Trong Cộng Đồng thấp hoặc trung bình. Lợi ích của việc đeo khẩu trang đã rất rõ ràng.

Mặt nạ hô hấp

Phụ huynh và người chăm sóc có thể có các thắc mắc về mặt nạ đã được NIOSH phê duyệt (như loại N95s) cho trẻ em. Mặc dù mặt nạ có thể có sẵn ở kích cỡ nhỏ hơn, chúng thường được thiết kế để dùng cho người lớn tại nơi làm việc và do đó chưa được thử nghiệm để sử dụng chung cho trẻ em.

Lựa chọn khẩu trang

  • Khẩu trang và mặt nạ đều không nên sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi.
  • Chọn một khẩu trang hoặc mặt nạ vừa khớp và thoải mái mà con quý vị có thể đeo đúng cách. Một khẩu trang hoặc mặt nạ không vừa khớp hoặc không thoải mái có thể bị tháo ra thường xuyên hoặc đeo vào không đúng cách, dẫn tới việc giảm lợi ích chủ định của nó.
    • Chọn kích cỡ vừa khớp qua mũi và dưới cằm của trẻ nhưng không ảnh hưởng tới tầm nhìn.
  • Hãy làm theo hướng dẫn dành cho người dùng về khẩu trang khoặc mặt nạ. Những hướng dẫn này có thể cho thấy cách đảm bảo sản phầm vừa khớp đúng cách.
  • Một số loại khẩu trang và mặt nạ cho cảm giác khác lạ nếu con quý vị đã quen dùng khẩu trang bằng vải thông thường hoặc khẩu trang thủ thuật loại dùng một lần.

Biện pháp phòng ngừa đảm bảo an toàn

  • Nếu con em quý vị có bệnh, chẳng hạn như vấn đề về tim hoặc phổi, hãy hỏi ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi họ sử dụng các phương pháp để làm cho khẩu trang vừa vặn hơn hay sử dụng loại khẩu trang F3502 ASTM hay mặt nạ.
  • Nếu con em quý vị bị khó thở, buồn nôn hoặc có các triệu chứng khác khi cố gắng đeo khẩu trang khít hơn hay khi sử dụng khẩu trang hay mặt nạ ASTM F3502, hãy lựa chọn khẩu trang vải thông thường hoặc khẩu trang dùng một lần. Họ nên tiếp tục tuân thủ hướng dẫn của CDC để bảo vệ bản thân và những người khác. Tham khảo ý kiến cuả nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu không khắc phục được các triệu chứng này.

Khẩu Trang Thay Thế cho các Tình Huống Đặc Biệt

minh họa một người đeo khẩu trang với một tấm nhựa trong suốt

Khẩu trang trong suốt hoặc khẩu trang vải có một lớp bằng nhựa trong là một loại khẩu trang thay thế có thể hữu ích khi tiếp xúc với một số nhóm người nhất định, chẳng hạn như:

  • Người bị điếc hoặc lãng tai
  • Trẻ em hoặc học sinh tập đọc
  • Học sinh học ngoại ngữ
  • Người khuyết tật
  • Người cần quan sát khẩu hình chuẩn để phát âm nguyên âm đúng

FDA đã chấp thuận việc tiếp thị khẩu trang y tế trong suốt. Những khẩu trang y tế trong suốt này nên được dành riêng cho nhân viên y tế và bệnh nhân có yêu cầu sử dụng.

Nếu quý vị sử dụng loại khẩu trang này, hãy bảo đảm rằng

  • Quý vị có thể thở dễ dàng
  • Mặt trong khẩu trang không bị tụ hơi nước

Để biết thêm thông tin khoa học đằng sau việc cải thiện cách khẩu trang bảo vệ quý vị, hãy xem:

Thông tin cập nhật trước đó