Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Bảo vệ nhà quý vị tránh COVID-19

Bảo vệ nhà quý vị tránh COVID-19
Cập nhật ngày 5 tháng 1 năm 2021
In

COVID-19 có thể lây lan ở bất cứ đâu, ngay cả những nơi mà quý vị cảm thấy an toàn, như nhà quý vị. Ngay cả khi chỉ một người trong hộ gia đình quý vị nhiễm COVID-19, bệnh cũng có thể lây lan sang những người khác trong nhà. Tìm hiểu những gì quý vị có thể làm để giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà quý vị, và nếu bệnh xuất hiện trong nhà quý vị, những gì quý vị có thể làm để không cho bệnh lây lan.

Hộ gia đình là gì?

  • Bất cứ ai hiện đang sống và chia sẻ không gian chung trong đơn vị nhà ở của quý vị (nhà hoặc căn hộ)
  • Hộ gia đình có thể bao gồm các thành viên trong gia đình và hoặc những người không có quan hệ họ hàng với quý vị, như bạn cùng phòng
  • Những người hiện không sống với quý vị (ví dụ, sinh viên đại học trở về nhà từ trường vào đợt nghỉ) được xem như là từ các hộ gia đình khác nhau

Giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà quý vị

Khi quý vị ra khỏi nhà để đi làm, để chạy việc vặt, hoặc vì bất kỳ lý do nào khác, quý vị có nguy cơ phơi nhiễm với COVID-19 và mang bệnh trở lại nhà mình.

Nguy cơ phơi nhiễm tăng lên khi quý vị

  • Tiếp xúc gần với người khác (gần hơn 6 feet)
  • Dành nhiều thời gian hơn với người khác
  • Dành thời gian trong đám đông (hơn 10 người)
  • Dành thời gian trong không gian trong nhà, đặc biệt là nơi có thông gió kém

Giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà quý vị! Khi ở gần những người không phải là người sống cùng nhà với quý vị, hãy đeo khẩu trang, rửa tay và duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet để bảo vệ chính mình và ngăn chặn việc mang COVID-19 vào nhà quý vị.

Đeo khẩu trang

  • Rửa tay trước khi đeo khẩu trang.
  • Đeo khẩu trang che qua mũi và miệng và cố định dưới cằm.
  • Chỉnh khẩu trang vừa khít với hai bên mặt.
  • Đảm bảo rằng quý vị có thể thở dễ dàng.
  • Khi quý vị cởi khẩu trang ra, chỉ cầm khẩu trang bằng các dây đeo tai hoặc dây buộc.
  • Cất giữ khẩu trang đã qua sử dụng một cách an toàn để giữ cho khẩu trang sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng.
  • Giặt khẩu trang vải thường xuyên, tốt nhất là bằng máy giặt.

Tìm hiểu thêm về cách đeo khẩu trang và cách cất giữ và giặt khẩu trang.

Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet và tránh đám đông

Rửa tay

  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây
  • Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy dùng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
    • Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa tay.
Đeo khẩu trang, rửa tay và duy trì khoảng cách 6 để bảo vệ bản thân và tránh mang COVID-19 vào nhà quý vị.

Ngăn ngừa COVID-19 bên trong nhà quý vị

Nếu hộ gia đình của quý vị có một hoặc nhiều người có nhiều khả năng bệnh nặng khi nhiễm COVID-19 thì tất cả các thành viên trong gia đình nên hành động như thể họ có nhiều khả năng nhiễm bệnh nặng hơn. Học cách bảo vệ bản thân và người khác.

Nếu quý vị không thể thực hiện các bước để giữ COVID-19 không xâm nhập vào nhà mình, thì quý vị hãy ngăn chặn sự lây lan của bệnh bên trong nhà, đặc biệt là khi trong nhà quý vị có một người nào đó có nhiều khả năng bệnh nặng từ COVID-19. Thực hiện các bước sau để bảo vệ mọi người trong nhà.

  • Đeo khẩu trang tại không gian chung xung quanh có nhiều người khác
    • Nếu quý vị hoặc những người khác trong hộ gia đình của quý vị tiếp xúc gần (trong phạm vi 6 feet) với những người khác không sống trong hộ gia đình của quý vị và nếu quý vị có các thành viên trong cùng nhà có nhiều khả năng bệnh nặng từ COVID-19 (người lớn tuổi, những người có bệnh riêng hoặc phải thực hiện thêm các biện pháp phòng ngừa), hãy cân nhắc đeo khẩu trang trong không gian chung trong nhà quý vị khi xung quanh có nhiều người khác.
  • Duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet
    • Trong không gian chung, hãy cách nhau khoảng 2 cánh tay. Hãy nhớ rằng mọi người có thể lây lan vi-rút ngay cả khi họ không có triệu chứng.
  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây
    • Sử dụng dung dịch sát trùng tay nếu không có xà phòng và nước.
  • Theo dõi sức khỏe hàng ngày
  • Làm sạch và khử trùng các bề mặt hay chạm vào trong không gian chung
  • Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân
  • Không dùng chung các vật dụng như đĩa ăn, ly uống, ly, dụng cụ ăn uống hoặc khăn tắm với người khác trong nhà.
  • Rửa thật sạch những vật dụng này sau khi sử dụng.

Nếu ai đó mắc bệnh

  • Tách riêng người mắc bệnh khỏi những người khác trong nhà, nếu có thể.
  • Những người trong nhà nên ở tách biệt với người mắc bệnh. Nếu họ phải ở gần người mắc bệnh, họ nên đeo khẩu trang.
  • Người mắc bệnh cần phải
    • Ở trong phòng riêng và tránh xa người khác và thú cưng
    • Sử dụng phòng vệ sinh riêng
    • Đeo khẩu trang khi ở gần những người khác
  • Hãy chắc chắn rằng người mắc bệnh
    • Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi
    • Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác có lớp lót. Rửa tay thường xuyên.
  • Không chuẩn bị, phục vụ, hoặc giúp đỡ việc chuẩn bị hoặc phục vụ, thức ăn cho người khác.

Để biết thêm thông tin về những việc cần làm nếu ai đó trong nhà quý vị mắc bệnh, hãy xem Chăm sóc người mắc bệnh tại nhà.

Bảo vệ sức khỏe của quý vị trong mùa cúm này

Vi-rút cúm và vi-rút gây ra COVID-19 cả hai đều có thể sẽ lây lan vào mùa thu và mùa đông này. Hệ thống chăm sóc sức khỏe có thể bị quá tải khi điều trị cả bệnh nhân mắc bệnh cúm và COVID-19. Điều này có nghĩa là tiêm phòng vắc-xin cúm trong giai đoạn 2020-2021 đóng vai trò quan trọng hơn bao giờ hết.

Mặc dù vắc-xin ngừa cúm sẽ không bảo vệ chống lại COVID-19, nhưng sẽ có nhiều lợi ích quan trọng, chẳng hạn như:

  1. Vắc-xin cúm đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh cúm, nhập viện và tử vong.
  2. Tiêm phòng vắc-xin cúm cũng có thể tiết kiệm nguồn lực chăm sóc sức khỏe để chăm sóc bệnh nhân mắc COVID-19.