Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Cách Bảo Vệ Bản Thân Và Người Khác

Người lớn tuổi và những người có các bệnh nền nghiêm trọng như bệnh tim hoặc phổi hoặc bệnh tiểu đường dường như có nguy cơ cao hơn chịu các biến chứng nghiêm trọng từ bệnh COVID-19. Thông tin thêm về Quý vị có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng không.

biểu tượng đầu người đang ho

Hiểu rõ về phương thức lây lan

  • Hiện tại không có vắc-xin phòng ngừa bệnh do vi-rút corona 2019 (COVID-19).
  • Cách tốt nhất để không nhiễm bệnh là tránh phơi nhiễm với vi-rút này.
  • Vi-rút được cho là lây lan chủ yếu từ người sang người.
    • Giữa những người có tiếp xúc gần với nhau (trong khoảng 6 thước Anh tương đương khoảng 2 mét).
    • Thông qua các giọt bắn từ đường hô hấp của người nhiễm bệnh khi họ ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
    • Những giọt bắn này có thể vương vào miệng hoặc mũi của những người ở gần đó hoặc có thể bị hít vào phổi.
    • Một số nghiên cứu gần đây cho thấy COVID-19 có thể lây lan bởi những người không thể hiện các triệu chứng.

Mọi người nên

biểu tượng rửa tay

Rửa tay thường xuyên

  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
  • Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa tối thiểu 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch.
biểu tượng mũi tên giữa hai người

Tránh tiếp xúc gần

biểu tượng khẩu trang mặt bên của đầu

Che miệng và mũi bằng khẩu trang vải khi ở xung quanh người khác

  • Quý vị có thể lây lan COVID-19 cho người khác ngay cả khi quý vị không cảm thấy mắc bệnh.
  • Mọi người phải đeo khẩu trang vải khi họ phải đi ra ngoài nơi công cộng, ví dụ như đến cửa hàng thực phẩm hoặc đi lấy các nhu yếu phẩm khác.
    • Không nên đeo khẩu trang vải cho trẻ em dưới 2 tuổi, bất cứ ai bị khó thở, hoặc bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tự tháo khẩu trang mà không có sự trợ giúp.
  • Khẩu trang vải có ý nghĩa bảo vệ người khác trong trường hợp quý vị nhiễm bệnh.
  • KHÔNG sử dụng khẩu trang dành cho nhân viên y tế.
  • Tiếp tục giữ khoảng cách 6 feet hoặc 2 mét giữa quý vị và người khác. Khẩu trang vải không thay thế cho biện pháp cách ly giao tiếp xã hội.
box tissue icon

Che miệng khi ho và hắt hơi

  • Nếu quý vị đang ở trong một môi trường riêng tư và không có khẩu trang vải, hãy nhớ luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng mặt trong của khuỷu tay.
  • Vứt khăn giấy vào thùng rác.
  • Ngay lập tức rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
biểu tượng làm sạch

Vệ sinh và khử trùng

biểu tượng y tế bên cạnh đầu người

Theo dõi sức khỏe của quý vị

Thông tin về rửa tay
Lần cuối xem xét trang này: Ngày 24 tháng 4 năm 2020