Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Cập nhật quan trọng: Cơ sở y tế
CDC đã cập nhật một số phương thức chọn lọc để vận hành hệ thống y tế hiệu quả nhằm thích ứng với hoạt động tiêm chủng COVID-19. Tìm hiểu thêm
BẢN CẬP NHẬT
Với bằng chứng mới về biến thể B.1.617.2 (Delta), CDC đã cập nhật hướng dẫn dành cho những người được tiêm chủng đầy đủ. CDC khuyến nghị tất cả giáo viên, nhân viên, học sinh và khách đến trường K-12 nên đeo khẩu trang bất kể tình trạng tiêm chủng của họ như thế nào. Học sinh sẽ trở lại học toàn thời gian trên lớp vào mùa thu và nên áp dụng các chiến lược phòng ngừa theo lớp tại trường.
BẢN CẬP NHẬT
Nhà Trắng tuyên bố rằng du khách quốc tế bắt buộc phải có tiêm vắc-xin trước khi vào Hoa Kỳ và có hiệu lực từ ngày 8 tháng 11 năm 2021. Đối với các mục đích vào Hoa Kỳ, vắc-xin được chấp nhận sẽ bao gồm các vắc-xin nằm trong danh sách được sử dụng khẩn cấp của WHO và được FDA phê duyệt hay cho phép sử dụng. Thông tin thêm có ở đây.
BẢN CẬP NHẬT
Yêu cầu khi du lịch vào Hoa Kỳ đang thay đổi, bắt đầu từ 8, 2021 tháng 11. Thông tin thêm có tại đây.

Hướng dẫn đối với khẩu trang

Hướng dẫn đối với khẩu trang

Cách lựa chọn, đeo, vệ sinh và bảo quản khẩu trang đúng cách.

Cập nhật ngày 25 tháng 10 năm 2021
In

Bắt buộc phải đeo khẩu trang che mũi và miệng trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi nội trong hoặc ra khỏi Hoa Kỳ cũng như tại các khu vực trong nhà của các trung tâm vận chuyển như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời khi đang di chuyển (như trên khu vực boong ngoài trời của phà hoặc tầng trên cùng không có mái che của xe buýt).

Các loại khẩu trang
Để bảo vệ bản thân và người khác khỏi COVID-19, CDC tiếp tục khuyến cáo quý vị nên đeo loại khẩu trang có tác dụng bảo vệ cao nhất, có thể ôm khít mặt và quý vị có thể đeo liên tục. Tìm hiểu thêm về các loại khẩu trang.

Cách Lựa Chọn

Quý vị có nhiều lựa chọn khi chọn khẩu trang. Dưới đây là một số điều nên làm và không nên làm.

NÊN chọn loại khẩu trang
Ảnh NÊN chọn khẩu trang có 2 lớp vải trở lên, có thể giặt được, thoáng khí.

Có hai lớp vải trở lên, giặt được và thoáng khí

NÊN chọn khẩu trang che kín mũi và miệng;

Che kín mũi và miệng

NÊN chọn khẩu trang ôm khít hai bên mặt và không có khe hở.

Ôm khít hai bên mặt và không có khe hở

người phụ nữ đeo khẩu trang và kính

Có gọng ở mũi để ngăn không cho không khí thoát ra ngoài ở phía trên khẩu trang

KHÔNG NÊN chọn loại khẩu trang
người khiếm thị đeo khẩu trang trong suốt. vòng tròn đỏ cùng dấu X bên trong xuất hiện kế bên cô ấy

Làm bằng loại vải gây khó thở, ví dụ như vinyl

Không khẩu trang nào có van thở

Có van thở ra hoặc lỗ thông hơi để cho các phần tử vi-rút thoát ra ngoài

Khẩu trang phẫu thuật N95

Mặt nạ N95 được dán nhãn cụ thể đề rõ "phẫu thuật" vì chúng cần được ưu tiên cho nhân viên y tế

Lưu Ý Đặc Biệt

Lớp vải che và tấm chắn mặt
hình người đàn ông đeo tấm vải che mặt

Đeo lớp vải che có hai lớp, hoặc gập nó lại tạo thành hai lớp.

ảnh người phụ nữ đeo tấm chắn mặt

Không khuyến cáo: Việc đánh giá tấm chắn mặt đang được triển khai nhưng tại thời điểm này tính hiệu quả của nó vẫn chưa được rõ.

Trẻ em
COVID

Tìm loại khẩu trang dành cho trẻ em để đảm bảo khẩu trang đeo vừa khuôn mặt của trẻ.

trẻ em COVID

hãy kiểm tra để đảm bảo khẩu trang vừa khít với mũi, miệng và dưới cằm cũng như không để khẩu trang hở phía xung quanh mặt

trẻ em - COVID

KHÔNG đeo khẩu trang cho trẻ dưới 2 tuổi.

Vật dụng trong thời tiết lạnh
cô gái đeo khăn và khẩu trang đang ngồi trên ghế

Đeo khăn, khẩu trang, mặt nạ trượt tuyết hoặc mũ trùm kín đầu cổ chỉ hở một phần mặt bên ngoài khẩu trang

cô gái đeo khăn đang ngồi trên ghế

Khăn, mặt nạ trượt tuyết và mũ trùm kín đầu cổ chỉ hở một phần mặt không phải vật dụng thay thế cho khẩu trang

Người có râu

Một số loại lông tóc trên mặt, như râu, có thể khiến cho khẩu trang khó vừa vặn. Khẩu trang vừa vặn sẽ bảo vệ quý vị tốt hơn. Để làm cho vừa vặn hơn, những người có râu có thể cạo râu hoặc tỉa râu sao cho sát mặt.

Các cách khác để cải thiện việc đeo khẩu trang một cách vừa vặn

hình ảnh một người đàn ông có râu đeo nẹp dùng một lần

Sử dụng phần lắp khớp hoặc dây chằng khẩu trang.

hình ảnh một người đàn ông có râu đeo vải nẹp râu dùng một lần

Đeo khẩu trang dùng một lần bên dưới khẩu trang vải có nhiều lớp vải. Chiếc khẩu trang thứ hai phải đẩy các mép của khẩu trang bên trong vào sát khuôn mặt và râu của quý vị.

Với những người có râu dài, khẩu trang có thể bị lỏng ở phần mặt có râu. Tuy nhiên, những người có râu vẫn nên đeo khẩu trang. Các loại khẩu trang được thiết kế cho người có râu đang được đánh giá và thông tin sẽ được cung cấp khi có thêm thông tin.

Người khuyết tật

Một số nhóm người có thể gặp khó khăn trong việc đeo khẩu trang, bao gồm một số trẻ em ở độ tuổi từ 2 tuổi trở lên và người khuyết tật ở độ tuổi bất kỳ.

Đeo khẩu trang đúng cách và thường xuyên có thể là thách thức đối với một số người, bao gồm người khuyết tật. Những thách thức có thể do mẫn cảm với vật liệu trên khuôn mặt, những người thấy khó hiểu tại sao đeo khẩu trang lại có tác dụng bảo vệ (chẳng hạn như những người bị khuyết tật trí tuệ), hoặc có vấn đề trong việc kiểm soát hành vi.

Trước khi quyết định xem trẻ em và người khuyết tật có nên đeo khẩu trang hay không, hãy xem xét liệu họ có thể

  • Đeo khẩu trang đúng cách
  • Không chạm liên tục vào khẩu trang và mặt của họ
  • Hạn chế việc ngậm khẩu trang, nhỏ dãi hoặc phì nước bọt vào khẩu trang khi đeo
  • Tự tháo khẩu trang mà không cần trợ giúp

Đối với những người không thể đeo khẩu trang hoặc không thể đeo khẩu trang an toàn vì bất kỳ lý do nào liên quan tình trạng khuyết tật, như được xác định trong Đạo Luật Người Khuyết Tật Hoa Kỳ (ADA) (42 U.S.C. 12101 et seq.), hãy sắp xếp chỗ ở hợp lý cho nhân viên chưa được tiêm chủng đầy đủ, những người không thể đeo khẩu trang, hoặc gặp khó khăn khi đeo một số loại khẩu trang do khuyết tật.

Nếu quý vị đang chăm sóc trẻ em và người khuyết tật cần trợ giúp đeo khẩu trang, quý vị nên

  • Xin lời khuyên từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ để giúp người mà quý vị đang chăm sóc đeo khẩu trang và các biện pháp thay thế để giảm nguy cơ lây truyền bệnh.
  • Bảo đảm khẩu trang có kích thước phù hợp và vừa vặn.
  • Tháo khẩu trang trước khi đi ngủ, chợp mắt, lúc họ có thể ngủ (chẳng hạn như ở ghế ngồi trên xe dành cho trẻ em hoặc xe đẩy) và trong những tình huống không thể giám sát liên tục.
  • Hãy cân nhắc ưu tiên đeo khẩu trang ở nơi công cộng và khi ở gần những người không sống trong cùng nhà với quý vị, đặc biệt là khi ở trong không gian trong nhà. Khẩu trang có thể không cần thiết khi quý vị và người mà quý vị chăm sóc đang ở ngoài trời và cách xa những người khác, hoặc ở bên những người sống trong cùng nhà. Tuy nhiên, một số địa phương có thể có quy định về việc đeo khẩu trang khi ở nơi công cộng và những quy định này phải luôn được tuân thủ.

 Không nên đeo khẩu trang cho:

  • Trẻ em dưới 2 tuổi
  • Người khuyết tật không thể đeo khẩu trang hoặc không thể đeo an toàn khẩu trang vì bất kỳ lý do nào liên quan tới tình trạng khuyết tật
  • Đối với người mà việc đeo khẩu trang sẽ tạo rủi ro về an toàn, sức khỏe tại nơi làm việc hoặc yêu cầu công việc theo đánh giá rủi ro tại nơi làm việcexternal icon.

Những người bị khiếm thính hoặc lãng tai và những người sẽ tiếp xúc với người khiếm thính

Nếu quý vị phải tiếp xúc với người giao tiếp bằng cách đọc khẩu hình, quý vị có thể sẽ gặp khó khăn để giao tiếp với họ khi đeo khẩu trang.

  • Xem xét việc sử dụng khẩu trang trong suốt hoặc khẩu trang vải có tấm trong suốt
    • Nói chung, không khuyến nghị sử dụng khẩu trang có chất liệu vinyl và không thoáng khí. Tuy nhiên, trường hợp cần nhìn khẩu hình khi đọc là ngoại lệ đối với hướng dẫn chung này.
  • Nếu quý vị không có khẩu trang trong suốt, hãy cân nhắc về việc sử dụng cách giao tiếp dạng viết, phụ đề chi tiết hoặc giảm bớt tiếng ồn xung quanh để giúp việc giao tiếp trở nên khả thi khi đang đeo khẩu trang.

Người có sẵn các bệnh nền nhất định

Hầu hết những người đang có bệnh lý nền có thể và nên đeo khẩu trang.

  • Nếu quý vị có vấn đề về hô hấp và lo lắng về cách sử dụng khẩu trang một cách an toàn, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ y tế của quý vị về những lợi ích và khó khăn có thể có từ việc đeo khẩu trang.
  • Nếu quý vị mắc bệnh hen, quý vị có thể đeo khẩu trang. Trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị nếu quý vị có bất kỳ lo ngại nào về việc đeo khẩu trang.
Sử dụng khẩu trang và khí carbon dioxide
  • Việc đeo khẩu trang không làm tăng lượng khí thải carbon dioxide (CO2) trong phần không khí quý vị hít thở.
  • Khẩu trang vải và khẩu trang y tế không tạo sự che kín cho khuôn mặt. Khi CO2 phát thải vào trong không khí qua khẩu trang khi quý vị thở ra hoặc khi trò chuyện. Các phân tử CO2 đủ nhỏ để dễ dàng xuyên qua bất kỳ chất liệu khẩu trang vải nào. Ngược lại, các giọt bắn từ đường hô hấp mang vi-rút gây bệnh COVID-19 lớn hơn phân tử CO2 rất nhiều, vì vậy nó không thể xuyên qua khẩu trang vải một cách dễ dàng như vậy nếu được thiết kế phù hợp và đeo đúng cách.

Cách Đeo

Đeo khẩu trang đúng cách và liên tục để được bảo vệ tốt nhất.

  • Đảm bảo rửa tay hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay trước khi đeo khẩu trang.
  • KHÔNG chạm tay vào khẩu trang khi đeo. Nếu quý vị phải thường xuyên chạm/chỉnh lại khẩu trang thì có vẻ khẩu trang không vừa với khuôn mặt của quý vị và quý vị cần tìm loại khẩu trang khác hoặc may sửa lại khẩu trang.

Đeo khẩu trang

Đeo khẩu trang: Che cả mũi và miệng và giữ chắc chắn dưới cằm của quý vị; Vừa khít với hai bên mặt của quý vị.
  • Che kín mũi, miệng và có thể cố định vị trí dưới cằm
  • Vừa khít với hai bên mặt của quý vị.
KHÔNG nên đeo khẩu trang theo cách này
KHÔNG nên đeo khẩu trang theo cách này
Cách tháo khẩu trang
Người đang tháo khẩu trang
biểu tượng lite

Cẩn thận, tháo dây sau đầu hoặc kéo dây đeo qua tai

ảnh đôi tay đang cầm khẩu trang da cam
biểu tượng lite

Chỉ cầm vào vòng dây đeo tai hoặc dây buộc

ảnh bên trong khẩu trang da cam
biểu tượng lite

Gấp các góc bên ngoài với nhau

ảnh một người đang rửa tay
biểu tượng lite

Lưu ý không chạm tay vào mắt, mũi, miệng trong khi tháo và rửa tay ngay sau khi tháo khẩu trang

Cách làm sạch

cách làm sạch khẩu trang

Khẩu trang tái sử dụng phải được giặt ngay khi bị bẩn hoặc ít nhất là 1 lần/ngày. Nếu quý vị có khẩu trang dùng một lần, hãy vứt bỏ sau khi sử dụng một lần. Luôn rửa tay sau khi xử lý hoặc chạm vào khẩu trang đã sử dụng.

Dùng máy giặt
hình minh họa, máy giặt
  • Giặt khẩu trang cùng đồ giặt thông thường của quý vị.
  • Dùng bột giặt thông thường và các cài đặt phù hợp theo thông tin trên nhãn vải.
Bằng tay
bột giặt
  • Giặt khẩu trang bằng nước máy và xà phòng hoặc bột giặt.
  • Xả kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết xà phòng hoặc bột giặt.

Làm khô khẩu trang

Máy sấy
Hình minh họa quần áo trong máy sấy
  • Sấy khô khẩu trang bằng máy sấy ấm hoặc nóng.
Bằng tay
hình minh họa, khẩu trang vải treo trên dây phơi quần áo
  • Treo khẩu trang trực tiếp dưới ánh mặt trời để chúng khô hoàn toàn. Nếu quý vị không treo khẩu trang trực tiếp dưới ánh mặt trời, hãy treo hoặc đặt nó nằm phẳng và để chúng khô hoàn toàn.

Cách bảo quản

Cất giữ khẩu trang bị ướt hoặc bị bẩn trong túi nhựa
khẩu trang được bỏ trong túi nhựa

Nếu khẩu trang của bạn bị ẩm hoặc bẩn vì nướt bọt, mồ hôi, đồ trang điểm hoặc các chất hay dung dịch khác, hãy giữ nó trong túi nhựa gắn kín đến khi bạn có thể giặt khẩu trang. Giặt khẩu trang bị ẩm hoặc bẩn ngay khi có thể để ngăn không cho chúng bị mốc. Khẩu trang bị ướt có thể gây khó khăn khi hít thở và ít hiệu quả hơn khẩu trang khô.

Bảo quản khẩu trang không bị ẩm hoặc bị bẩn trong túi giấy.
khẩu trang đặt trong túi giấy

Quý vị có thể bảo quản khẩu trang tạm thời để tái sử dụng sau đó. Tháo khẩu trang đúng cách và rửa tay sau khi chạm vào khẩu trang đã sử dụng. Giữ khẩu trang trong túi khô, thông thoáng (như túi giấy hoặc túi sợi lưới) để giữ chúng sạch sẽ giữa các lần sử dụng. Khi tái sử dụng khẩu trang, hãy luôn giữ mặt ngoài khẩu trang ở bên ngoài.

Nếu tháo khẩu trang để ăn uống ở ngoài nhà của mình, quý vị có thể để khẩu trang ở một nơi an toàn và giữ cho nó sạch sẽ như trong túi áo quần, trong ví hoặc túi giấy. Đảm bảo rửa hoặc khử trùng tay sau khi tháo khẩu trang. Sau khi ăn, hãy đeo lại khẩu trang và giữ mặt ngoài ở bên ngoài. Đảm bảo rửa hoặc khử trùng tay lần nữa sau khi đeo lại khẩu trang.

Thông Tin Bổ Sung