Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Thai Kỳ, Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ và Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh

Thai Kỳ, Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ và Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh
Cập nhật ngày 11 tháng 9 năm 2020
Biểu ngữ gồm nhiều người; tô sáng phụ nữ mang thai

Hình minh họa của một người phụ nữ mang thai ngồi trên một chiếc ghế dài ôm bụng.

COVID-19 và thai kỳ

Dựa trên những gì chúng tôi biết tại thời điểm này, người mang thai có thể có nguy cơ cao hơn mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19 so với người không mang thai. Ngoài ra, người mang thai nhiễm COVID-19 có thể có nguy cơ cao hơn gặp phải các hệ quả bất lợi khác, như sinh sớm.

Thực hiện các biện pháp để bảo vệ quý vị tránh khỏi COVID-19

Không có cách nào để đảm bảo rằng quý vị không có nguy cơ lây nhiễm, vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu những nguy cơ và biết cách giữ an toàn nhất có thể. Nói chung, quý vị tương tác với càng nhiều người, càng gần họ và càng lâu thì nguy cơ mắc bệnh và lây lan COVID-19 càng cao.

Dưới đây là một số bước phòng ngừa mà quý vị và người quý vị sống cùng có thể thực hiện:

  • Hạn chế tiếp xúc gần với người khác càng nhiều càng tốt.
  • Khi ra ngoài hoặc tương tác với người khác không phải cùng nhà với quý vị.
    • Đeo khẩu trang đặc biệt là khi khó có thể duy trì các biện pháp cách ly giao tiếp xã hội khác. Lưu ý rằng việc đeo khẩu trang không thay thế cho các hoạt động phòng ngừa khác hàng ngày như rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc gần với người khác.
    • Nếu có thể, hãy tránh những người không đeo khẩu trang hoặc yêu cầu những người xung quanh quý vị đeo khẩu trang.
    • Duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet hoặc 2 mét với những người khác không ở cùng nhà của quý vị.
    • Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn tối thiểu 60%.
  • Tránh các hoạt động ở những nơi có thể khó thực hiện các biện pháp bảo vệ và những nơi không thể duy trì cách ly giao tiếp xã hội.

Tiếp tục tìm kiếm dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Đừng bỏ lỡ các buổi hẹn thăm khám sức khỏe trong và sau thai kỳ.

  • Tới khám tại nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho tất cả các buổi hẹn khám bệnh theo khuyến nghị. Nếu quý vị cần giúp tìm, liên hệ với phòng khám bệnh viện trung tâm y tế cộng đồngexternal icon, hoặc sở y tế.
  • Trò chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về
    • Cách giữ sức khỏe và chăm sóc bản thân cũng như em bé cùa quý vị.
    • Bất kỳ thắc mắc nào mà quý vị có về nơi tốt nhất để sinh con. Việc sinh con luôn là an toàn nhất dưới sự giám sát của các chuyên viên y tế đã được đào tạo.

Nếu quý vị lo ngại việc thăm khám vì COVID-19, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe những bước họ đang thực hiện để phân tách bệnh nhân khỏe mạnh và những người có thể bị bệnh.

  • Một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể hủy hoặc hoãn một số cuộc hẹn thăm khám.
  • Những cơ sở khác có thể chuyển một số cuộc hẹn nhất định sang khám điều trị từ xa, là những cuộc hẹn qua điện thoại hoặc video.
  • Những quyết định có thể dựa trên tình huống trong cộng đồng của quý vị cũng như các nguy cơ sức khỏe cá nhân.

Tiêm vắc-xin được khuyến nghị và lượng thuốc đủ trong 30 ngày.

Việc tiêm vắc-xin trong thai kỳ đã khuyến nghị có thể giúp bảo vệ quý vị và em bé của quý vị.

  • Được tiêm vắc xin chống bệnh cúm.
    • Cả bệnh cúm và COVID-19 đều là bệnh về đường hô hấp có thể lây lan từ người sang người. Chúng có thể ảnh hưởng tới việc hô hấp và có các triệu chứng tương tự nhưng chúng có thể do các loại vi-rút khác nhau gây ra (đọc thêm về những điểm tương đồng và khác biệt giữa bệnh cúm và COVID-19). Hiện vẫn chưa rõ về cách mà hai loại vi-rút này có thể tương tác trong mùa cúm sắp tới.
    • Chưa có vắc-xin để bảo vệ chống lại vi-rút gây ra COVID-19.
    • Quý vị nên bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm bằng cách tiêm vắc-xin. Những người khác sống cùng gia đình quý vị cũng nên tiêm vắc-xin để bảo vệ bản thân họ và quý vị.
  • Tiêm vắc-xin chống ho gà (Tdap) trong thai kỳ để bảo vệ em bé của quý vị không bị ho gà, loại bệnh cũng có thể gây xuất hiện những triệu chứng tương tự như COVID-19.

Hỏi bác sĩ và nhà thuốc cung cấp thuốc quý vị cần đủ cho ít nhất 30 ngày.

Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu quý vị có bất kỳ lo lắng nào vể sức khỏe.

Những mối lo ngại này có thể bao gồm:

  • Quý vị cho rằng mình bị nhiễm COVID-19 (gọi trong vòng 24 giờ).
  • Quý vị cho rằng mình đang gặp phải trầm cảm trong hoặc sau thai kỳ.
  • Quý vị có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến sức khỏe của mình.

Đừng trì hoãn việc chăm sóc cấp cứu vì COVID-19.

Hãy gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu địa phương.

Nếu quý vị sẽ tới khoa cấp cứu, hãy gọi và báo cho họ biết rằng quý vị đang mang thai và đang trong tình trạng khẩn cấp. Họ sẽ có kế hoạch bảo vệ quý vị để tránh nhiễm COVID-19.

Nếu ai đó đang lái xe, hãy gọi trong khi quý vị đang trên đường tới nơi. Nếu quý vị cần tự mình lái xe tới khoa cấp cứu, hãy gọi trước khi bắt đầu lái xe.​

Chăm sóc trẻ sơ sinh khi người mẹ nhiễm COVID-19

Vẫn còn nhiều điều chưa biết về những nguy cơ của COVID-19 đối với trẻ sơ sinh của các bà mẹ đang nhiễm COVID-19. Chúng tôi biết rõ rằng:

  • Việc lây nhiễm COVID-19 ở trẻ sơ sinh của những bà mẹ đang nhiễm COVID-19 không phải là tình trạng phổ biến.
  • Một số trẻ sơ sinh đã xét nghiệm dương tính với vi-rút gây bệnh COVID-19 trong một thời gian ngắn sau khi sinh. Hiện vẫn chưa rõ liệu những đứa trẻ sơ sinh này nhiễm vi-rút trước, trong hoặc sau khi sinh do tiếp xúc gần với người bị nhiễm.
  • Hầu hết các bé sơ sinh xét nghiệm dương tính với vi-rút gây bệnh COVID-19 có các triệu chứng nhẹ hoặc không có triệu chứng và đã khỏi bệnh. Tuy nhiên, có một vài báo cáo về trẻ sơ sinh mắc bệnh COVID-19 nghiêm trọng.
  • Đã có báo cáo cho thấy có tình trạng sinh non (dưới 37 tuần thai kỳ) và các vấn đề khác trong thai kỳ và khi sinh trong số những phụ nữ xét nghiệm dương tính với COVID-19 trong thai kỳ. Hiện vẫn chưa rõ liệu những vấn đề này có liên quan với vi-rút gây bệnh COVID-19.

Quyết định liệu bé sơ sinh của quý vị có nên ở cùng phòng với quý vị trong bệnh viện hay không.

CDC nhận ra rằng môi trường lý tưởng để chăm sóc trẻ sơ sinh đủ tháng, khỏe mạnh khi mới được sinh ra trong bệnh viện là chung phòng với người mẹ (ở chung phòng). Bằng chứng hiện thời cho thấy nguy cơ trẻ sơ sinh  nhiễm COVID-19 từ mẹ là khá thấp, đặc biệt là khi người mẹ có sử dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp trước và trong khi chăm sóc trẻ sơ sinh, như đeo khẩu trang và thực hành vệ sinh tay.

Nếu quý vị được chẩn đoán hoặc xét nghiệm dương tính với vi-rút gây bệnh COVID-19, quý vị nên thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về những nguy cơ và lợi ích của việc để trẻ sơ sinh ở cùng phòng với quý vị. Cuộc thảo luận này nên bắt đầu trong khi chăm sóc trước khi sinh khi có thể. Việc để trẻ sơ sinh ở chung phòng cùng quý vị có lợi ích trong việc hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ và gắn kết người mẹ và em bé mới chào đời. Những nguy cơ tiềm tàng có thể bao gồm lây nhiễm vi-rút cho bé sơ sinh, dù bằng chứng hiện thời cho thấy nguy cơ bé sơ sinh nhiễm COVID-19 từ mẹ của chúng là khá thấp nếu họ có thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Sau khi thảo luận, hãy đưa ra quyết định khi đã có đầy đủ thông tin về việc có nên để bé sơ sinh ở chung phòng với quý vị khi đang ở trong bệnh viện hay không.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi để trẻ sơ sinh ở cùng phòng với quý vị, nếu quý vị đang trong quá trình cách ly vì COVID-19.

Nếu quý vị đang trong quá trình cách ly vì COVID-19 và đang ở chung phòng với bé sơ sinh của mình, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau để giảm rủi ro lây vi-rút sang bé:

  • Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây trước khi bế ẵm hoặc chăm sóc bé sơ sinh của quý vị. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn tối thiểu 60%.
  • Đeo khẩu trang khi ở trong khoảng cách 6 feet với trẻ sơ sinh.
  • Giữ trẻ sơ sinh cách xa quý vị hơn 6 feet càng nhiều càng tốt.
  • Thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị về việc dùng rào cản (vd, để trẻ sơ sinh trong lồng ấp) khi ở trong bệnh viện.

Nếu thời gian cách ly đã kết thúc, quý vị vẫn nên rửa tay trước khi chăm sóc bé sơ sinh của mình nhưng không cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa khác. Nhiều khả năng quý vị sẽ không truyền vi-rút sang bé sơ sinh của mình hay bất kỳ người tiếp xúc gần nào khác sau khi thời gian cách ly đã chấm dứt.

  • Nếu quý vị đã có các triệu chứng, thời gian cách ly của quý vị sẽ kết thúc sau
    • 10 ngày kể từ khi các triệu chứng xuất hiện lần đầu tiên
    • 24 giờ không bị sốt mà không dùng thuốc hạ sốt
    • Các triệu chứng khác của COVID-19 đang cải thiện
  • Nếu quý vị chưa bao giờ có triệu chứng bệnh, thời gian cách ly của quý vị sẽ kết thúc sau
    • 10 ngày kể từ ngày quý vị xét nghiệm dương tính với COVID-19

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tại nhà nếu quý vị đang cách ly vì COVID-19.

Nếu quý vị vẫn trong giai đoạn cách ly vì COVID-19 và đã trở về nhà, thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau cho đến khi giai đoạn cách ly của quý vị đã chấm dứt:

  • Hãy ở nhà phân tách bản thân với những người khác không cùng nhà với quý vị.
  • Cân nhắc việc cách ly với những thành viên khác hiện chưa nhiễm bệnh trong cùng nhà tại nhà quý vị.
  • Thuê người chăm sóc khỏe mạnh không thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng chăm sóc cho bé sơ sinh của quý vị.
    • Người chăm sóc nên rửa tay ít nhất 20 giây trước khi chạm vào bé sơ sinh của quý vị. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn tối thiểu 60%.
    • Nếu người chăm sóc đang sống chung nhà hoặc đã có tiếp xúc gần với quý vị, họ nên đeo khẩu trang khi họ ở trong khoảng cách 6 feet với trẻ sơ sinh của quý vị trong toàn bộ thời gian quý vị đang cách ly và trong hai tuần sau khi quý vị kết thúc thời gian cách ly.
  • Nếu không có sẵn người chăm sóc khỏe mạnh, quý vị có thể chăm sóc bé sơ sinh của mình nếu quý vị đủ sức khỏe.
    • Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây trước khi chạm vào bé sơ sinh của quý vị. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn tối thiểu 60%.
    • Đeo khẩu trang khi ở trong phạm vi 6 feet với bé sơ sinh của quý vị và người khác trong toàn bộ thời gian cách ly của quý vị. Khẩu trang giúp ngăn ngừa việc lân lan vi-rút từ quý vị sang người khác.

Những người khác trong nhà quý vị và người chăm sóc bị nhiễm COVID-19 nên cách ly và tránh chăm sóc bé sơ sinh càng nhiều càng tốt. Nếu họ phải chăm sóc cho bé sơ sinh, họ nên thực hành vệ sinh tay và đeo khẩu trang.

Đừng đeo tấm chắn mặt hoặc khẩu trang cho em bé của quý vị.

Tấm chắn mặt có thể làm gia tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) hoặc tình trạng ngạt thở và tắc thở bất ngờ. Em bé cử động thường xuyên. Cử động của chúng có thể làm cho tấm chắn mặt bằng nhựa chặn mũi và miệng của chúng hoặc làm cho dây đeo có thể siết cổ chúng.

Cũng không có dữ liệu hỗ trợ việc dùng tấm chắn mặt cho trẻ nhỏ để bảo vệ chống lại COVID-19 hoặc các bệnh về hô hấp khác. 

CDC khuyến nghị tất cả mọi người từ 2 tuổi trở lên đeo khẩu trang ở nơi công cộng và khi ở gần những người không sống cùng trong nhà của họ. CDC không khuyến nghị sử dụng tấm chắn mặt thay cho khẩu trang đối với mọi người, bao gồm cả phụ nữ mang thai hoặc đang nuôi con bằng sữa mẹ.

Đảm bảo giấc ngủ an toàn cho em bé của bạn.

Giấc ngủ an toàn là một phần quan trọng trong việc giữ cho em bé khỏe mạnh.

Trong khi xảy ra đại dịch COVID-19, các bậc phụ huynh có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi và căng thẳng gia tăng có thể ảnh hưởng tới khả năng trông con của họ nhằm đảm bảo rằng em bé đang ngủ an toàn. Giúp giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) và các trường hợp tử vong liên quan đến giấc ngủ khác, bằng cách làm như sau:

  • Đặt trẻ ngủ trong tư thế nằm ngửa vào mọi lúc, dù là ngủ ngắn hay ngủ đêm.
  • Sử dụng bề mặt phẳng, chắc chắn cho trẻ ngủ, chẳng hạn như tấm đệm trong cũi, phủ ga chun.
  • Cho em bé nằm chung phòng với quý vị nhưng không nằm cùng giường. Không nên để em bé của quý vị ngủ trên giường của người lớn, giường nhỏ, đệm hơi, sofa hoặc trên ghế dù em bé ngủ một mình, cùng với quý vị hoặc với bất kỳ ai khác. 
  • Để các đồ phủ ga giường mềm như chăn, gối, miếng đệm và thú nhồi bông tránh xa khu vực ngủ của em bé.
  • Không phủ thứ gì lên đầu bé hay để bé bị nóng quá mức. Dấu hiệu cho thấy bé có thể đang bị nóng quá mức gồm đổ mồ hôi hoặc vùng ngực bé cho cảm giác nóng.
  • Đừng hút thuốc hoặc cho phép bất kỳ ai hút thuốc gần em bé của quý vị.

Tìm hiểu thêm về cách giảm nguy cơ SIDS.

Đưa em bé của quý vị tới thăm khám cho trẻ sơ sinh.

Lý tưởng là nên trực tiếp đưa bé đi thăm khám cho trẻ sơ sinh để nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của em bé có thể

Đảm bảo gọi điện và thông báo với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho em bé của quý vị trước khi tới khám nếu quý vị hoặc em bé của quý vị bị nhiễm COVID-19.

COVID-19 và nuôi con bằng sữa mẹ

Bằng chứng hiện thời cho thấy sữa mẹ khó có khả năng lây nhiễm vi-rút cho trẻ nhỏ.

Cùng với gia đình và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, quý vị nên quyết định xem có nên nuôi con bằng sữa mẹ hay không và nếu có thì nên bắt đầu hay tiếp tục theo cách thức nào cho phù hợp. Sữa mẹ bảo vệ trẻ sơ sinh trước nhiều loại bệnh tật và là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với hầu hết các trẻ sơ sinh. Chúng tôi vẫn chưa rõ liệu các bà mẹ nhiễm COVID-19 có thể lây lan vi-rút cho em bé qua sữa mẹ hay không nhưng bằng chứng hiện thời cho thấy chuyện này khó có khả năng xảy ra.

Những lời khuyên hữu ích về việc nuôi con bằng sữa mẹ

Quý vị có thể thấy sẽ khó hơn để bắt đầu hoặc tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ nếu không ở chung phòng với bé sơ sinh của mình tại bệnh viện. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:

  • Thường xuyên vắt sữa bằng tay hoặc máy vắt sữa, lý tưởng nhất là bằng máy vắt sữa theo tiêu chuẩn của bệnh viện, là cần thiết để thiết lập và tạo ra nguồn sữa nếu quý vị bị tách biệt với bé sơ sinh của mình.
  • Vắt sữa bằng máy hoặc cho bé ăn 2-3 giờ một lần (ít nhất 8-10 lần trong 24 giờ, kể cả vào ban đêm), đặc biệt là trong vài ngày đầu tiên. Tạo tín hiệu cho vú tạo ra sữa và ngăn chặn sự tắc nghẽn và nhiễm trùng cho đường dẫn sữa và vú.
  • Nếu quý vị không thể tạo ra sữa trong bệnh viện sau khi sinh hoặc phải tạm thời ngừng cho con bú sữa mẹ trong khi bị bệnh COVID-19 vì quý vị không cảm thấy đủ khỏe, hãy nhờ sự trợ giúp từ một chuyên gia hỗ trợ cho con bú. Tìm hiểu thêm về việccho con bú sữa mẹ lại.
  • Quý vị nên luôn rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây trước khi cho con bú hoặc vắt sữa dù quý vị không bị COVID-19. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn tối thiểu 60%.

Nếu quý vị mắc bệnh COVID-19 và chọn cho con bú sữa mẹ

  • Rửa tay trước
  • Đeo khẩu trang trong khi cho con bú

Nếu quý vị nhiễm COVID-19 và chọn vắt sữa mẹ để cho con bú

  • Sử dụng máy hút sữa riêng (không dùng chung).
  • Đeo khẩu trang trong khi vắt sữa và rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây trước khi chạm vào bất kỳ bộ phận bơm hoặc bình sữa nào và trước khi vắt sữa mẹ.
  • Thực hiện theo các khuyến nghị để vệ sinh máy hút phù hợp sau mỗi lần sử dụng, lau sạch tất cả các bộ phận tiếp xúc với sữa.
  • Cân nhắc tìm người chăm sóc khỏe mạnh không bị nhiễm COVID-19, không thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng vì COVID-19, và đang sống cùng nhà cho em bé bú sữa đã vắt. Mọi người chăm sóc khi cho em bé bú đều nên đeo khẩu trang khi chăm sóc cho em bé toàn bộ thời gian quý vị phải cách ly và trong hai tuần sau khi quý vị kết thúc cách ly.
biểu tượng hộp khăn giấy

Bảo vệ sức khỏe của quý vị trong mùa cúm này

Vi-rút cúm và vi-rút gây ra COVID-19 đều có thể sẽ lây lan vào mùa thu và mùa đông này. Dưới đây là những điều quý vị nên biết trong mùa cúm này, bao gồm thông tin về cách bảo vệ bản thân và gia đình quý vị khỏi bệnh cúm bằng cách tiêm vắc-xin cúm.

Cập nhật lần cuối ngày 11 tháng 9 năm 2020