TRANG WEB ĐÃ LƯU TRỮ:Trang web này phục vụ mục đích cung cấp thông tin trong quá khứ. Trang web này sẽ không được CDC cập nhật nữa và có thể không phản ánh hướng dẫn về COVID-{[# 0]} hiện hành của CDC. Để biết thông tin mới nhất, hãy truy cập trang chủ COVID-19 của CDC.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Trang web này được cập nhật thường xuyên. Một số nội dung có thể còn bằng tiếng Anh cho đến khi được dịch hết.

Cập nhật quan trọng: Cơ sở y tế
CDC đã cập nhật một số phương thức chọn lọc để vận hành hệ thống y tế hiệu quả nhằm thích ứng với hoạt động tiêm chủng COVID-19. Tìm hiểu thêm
Để bảo vệ tối đa khỏi biến thể Delta và ngăn chặn khả năng lây lan biến thể này sang người khác, vui lòng hãy tiêm chủng càng sớm càng tốt và đeo khẩu trang ở trong nhà tại nơi công cộng nếu quý vị đang ở khu vực có mức độ lây truyền đáng kể hoặc cao.
BẢN CẬP NHẬT
Với bằng chứng mới về biến thể B.1.617.2 (Delta), CDC đã cập nhật hướng dẫn dành cho những người được tiêm chủng đầy đủ. CDC khuyến nghị tất cả giáo viên, nhân viên, học sinh và khách đến trường K-12 nên đeo khẩu trang bất kể tình trạng tiêm chủng của họ như thế nào. Học sinh sẽ trở lại học toàn thời gian trên lớp vào mùa thu và nên áp dụng các chiến lược phòng ngừa theo lớp tại trường.

Những Điều Nhân Viên Vận Hành Đường Sắt Cần Biết Về COVID-19

Những Điều Nhân Viên Vận Hành Đường Sắt Cần Biết Về COVID-19
Cập nhật vào 11/6/2021
In

Bệnh vi-rút corona 2019 (COVID-19) là bệnh về đường hô hấp (xem danh sách các triệu chứng). Bệnh do một loại vi-rút gây ra (SARS-COV-2).

COVID-19 đôi khi có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Những người có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trong cao hơn gồm có:

  • Người cao tuổi
  • Người ở mọi lứa tuổi có bệnh nền nhất định
Thông Tin Thêm dành cho Người Vận Hành Đường Sắt
COVID-19 lây lan như thế nào

COVID-19 là một bệnh mới và chúng tôi vẫn còn đang tìm hiểu về nó. Dưới đây là những gì chúng tôi hiện đã biết:

  • Bệnh chủ yếu lây lan từ người sang người.
    • Giữa những người có tiếp xúc gần với nhau (trong phạm vi 6 feet).
    • Thông qua các giọt bắn từ đường hô hấp được tạo ra khi một người mắc COVID-19 ho, hắt hơi hoặc nói chuyện
  • Quý vị có thể nhiễm vi-rút từ người không có vẻ gì là bị ốm hay có triệu chứng.
  • Quý vị có thể nhiễm COVID-19 khi chạm vào bề mặt hoặc vật dụng có vi-rút trên đó, sau đó chạm vào mặt, miệng, mũi hoặc mắt của mình.

 Là nhân viên vận hành đường sắt, quý vị có thể tiếp xúc với vi-rút tại nơi làm việc của mình khi

  • Tiếp xúc gần với hành khách và đồng nghiệp
  • Thường xuyên chạm vào các bề mặt hoặc xử lý các vật dụng, sau đó chạm vào mặt, miệng, mũi hoặc mắt
Cách quý vị có thể bảo vệ bản thân và người khác

Hãy ở nhà nếu quý vị có các triệu chứng của COVID-19.

  • Tuân thủ các bước theo khuyến cáo của CDC nếu quý vị mắc bệnh.
  • Không quay trở lại làm việc cho đến khi quý vị đáp ứng các tiêu chí để ngừng cách ly tại nhà.
    • Trò chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế của quý vị về thời điểm an toàn để quay trở lại làm việc và phối hợp với chủ hãng sở của quý vị.

Giữ khoảng cách tối thiểu 6 feet với khách hàng và đồng nghiệp khi có thể.

  • Yêu cầu hành khách tránh đứng hoặc ngồi trong phạm vi 6 feet với người khác và ghế của người lái.

Bắt buộc phải đeo khẩu trang trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa và các phương tiện giao thông công cộng khác khi nhập cảnh vào, đi nội trong hoặc ra khỏi Hoa Kỳ và tại các trung tâm vận chuyển của Hoa Kỳ như sân bay và nhà ga.  Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang tại các không gian ngoài trời trên phương tiện vận chuyển (ví dụ như trên phà hoặc trên tầng cao nhất của xe buýt). CDC khuyến cáo những du khách chưa được tiêm chủng đầy đủ tiếp tục đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tiếp xúc khi di chuyển. 

  • Đeo khẩu trang che mũi và miệng khi ở nơi công cộng. Khẩu trang vải hoặc khẩu trang có thể ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút từ người không biết mình bị nhiễm bệnh sang người khác.​
  • Hãy cẩn thận khi đeo và tháo khẩu trang vải hoặc khẩu trang
  • Rửa tay trước khi đeo và sau khi tháo khẩu trang vải hoặc khẩu trang.
  • Không chạm tay vào khẩu trang vải hoặc khẩu trang khi đeo.
  • Không chạm tay vào mặt, miệng, mũi hay mắt khi tháo khẩu trang vải hoặc khẩu trang.
  • Giặt khẩu trang vải hoặc khẩu trang sau mỗi lần sử dụng.
  • Không nên đeo khẩu trang vải hoặc khẩu trang nếu việc sử dụng gây ra một nguy cơ mới (ví dụ: cản trở hoạt động lái xe hay tầm nhìn, góp phần vào bệnh trạng liên quan đến nhiệt) còn lớn hơn lợi ích làm chậm sự lây lan của vi-rút liên quan đến bệnh COVID-19. Không nên đeo khẩu trang vải hoặc khẩu trang cho bất cứ ai khó thở, bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tự tháo khẩu trang nếu không có sự trợ giúp. CDC cung cấp thông tin về các biện pháp thích ứng và thay thế cần được xem xét khi việc đeo khẩu trang vải hoặc khẩu trang không khả thi.
  • Lưu ý mang theo khẩu trang vải hoặc khẩu trang dự phòng.
  • Nếu quý vị lo lắng về việc sử dụng khẩu trang vải hoặc khẩu trang tại nơi làm việc của mình, hãy thảo luận với chủ hãng sở của quý vị.

Lưu ý về việc tiếp xúc với các bề mặt thường xuyên chạm vào.

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Quý vị không cần đeo găng tay nếu quý vị rửa tay thường xuyên (trừ khi điều đó là yêu cầu bắt buộc cho công việc của quý vị).

  • Dùng dung dịch sát trùng tay chứa cồn có chứa tối thiểu cồn 60% nếu không có sẵn xà phòng và nước.
  • Rửa tay vào những thời điểm quan trọng này:
    • Trước, trong và sau khi chuẩn bị thức ăn.
    • Trước khi ăn
    • Sau khi đi vệ sinh
    • Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
    • Sau khi đeo, chạm vào hoặc tháo khẩu trang vải hoặc khẩu trang
    • Trước và sau khi làm việc cũng như giờ nghỉ giải lao
    • Sau khi chạm các bề mặt thường chạm vào như hộp vé và tay vịn

Không chạm tay lên mặt, mắt, mũi hoặc miệng.

Che miệng hoặc mũi khi ho và hắt hơi.

  • Dùng khăn giấy để che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
  • Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác.
  • Rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.
Cách Ứng Phó với Căng Thẳng

Sức khỏe tâm thần là một phần quan trọng trong sự an toàn và sức khỏe của người lao động. Đại dịch COVID-19 đã tạo ra những thách thức mới ngăn cản nhiều người làm việc và kết nối với nhau. Điều này có thể gây cảm giác căng thẳng, lo âu và trầm cảm.

Thông tin và nguồn lực về sức khỏe tâm thần, nắm bắt dấu hiệu của sự căng thẳng, thực hiện các bước kiểm soát sự căng thẳng và biết phải đến đâu khi cần trợ giúp đã được đăng tải tại đây.

Cách chủ doanh nghiệp có thể bảo vệ quý vị

Chủ doanh nghiệp của quý vị nên xây dựng một kế hoạch ứng phó với COVID-19 và chia sẻ kế hoạch đó với quý vị. CDC đã xây dựng tờ thông tin nhằm trợ giúp cho chủ hãng sở của quý vị.